КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В ФОЛЬГЕ

Как приготовить минтай в фольге:

1. Подготовьте ингредиенты: минтай (филе или целую рыбу), фольгу, оливковое масло, лимонные дольки, соль, перец и любые другие приправы по вкусу.

2. Разогрейте духовку до 200 градусов.

3. Если используете целую рыбу, очистите ее от чешуи и внутренностей. Если филе, удалите кости.

4. Положите рыбу на кусок фольги достаточного размера, чтобы завернуть ее полностью.

5. Полейте рыбу оливковым маслом, посолите, поперчите и добавьте другие приправы по вкусу. Выжмите немного лимона на рыбу, чтобы добавить свежесть.

6. Заверните рыбу в фольгу, образуя плотную упаковку, чтобы сохранить влагу и аромат.

7. Поставьте пакет с минтаем на противень и отправьте его в разогретую духовку.

8. Готовьте минтай в духовке около 20-30 минут, в зависимости от толщины рыбы. Проверьте готовность, прокололи самое толстое место вилкой - мякоть должна быть белой и сочной.

9. Когда минтай готов, аккуратно откройте фольгу и переложите его на тарелку.

10. Подавайте минтай в фольге с гарниром по вашему выбору и дополнительными лимонными дольками для аромата. Приятного аппетита!

Минтай запеченный в фольге Диетическое блюдо

🔴ФЕЙГИН: ТРЕВОЖНОЕ заявление Си Цзиньпина / ПЕКИН готовит предложение для КИЕВА? @FeyginLive

Бесподобно Сочный минтай в духовке! Секретная Фишка, которая придаст сочность!

КАК ЗАПЕЧЬ МИНТАЙ В ФОЛЬГЕ? Вкусная и сытная запеченная рыба минтай в фольге в духовке

Минтай запеченный в фольге. Ну, оОчень вкусно!

Минтай в духовке!!!Самый вкусный и простой рецепт.

I won't fry fish anymore! French fish! The taste is incredible!

Минтай запечённый в фольге