ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ НА ОБЕД В МИКРОВОЛНОВКЕ

Микроволновка - это отличное решение для быстрого приготовления обеда. С помощью нее вы можете приготовить множество вкусных и питательных блюд без особых хлопот.

Одним из простых вариантов для обеда в микроволновке является приготовление картофельного пюре. Для этого очистите и нарежьте картофель на кусочки, положите его в микроволновую посуду, добавьте немного молока и масла, посолите и поперчите по вкусу. Затем закройте посуду крышкой или пленкой и готовьте в микроволновке, помешивая время от времени, пока картофель не станет мягким. После этого размять его вилкой до состояния пюре.

Другим вариантом блюда на обед в микроволновке может быть рыба. Возьмите свежую рыбу, посолите, поперчите и добавьте немного лимонного сока. Затем положите рыбу в микроволновую посуду, накройте ее крышкой и готовьте в микроволновке до готовности. Время приготовления зависит от размера и типа рыбы, поэтому рекомендуется проверять ее готовность с помощью вилки или термометра для пищи.

В микроволновке также можно приготовить различные овощные блюда. Например, вы можете приготовить запеченные овощи. Порежьте овощи (картофель, баклажаны, цукини, морковь) на кусочки, положите их в микроволновую посуду, посолите, поперчите и добавьте немного оливкового масла. Закройте посуду и готовьте в микроволновке, периодически помешивая, пока овощи не станут мягкими и запеченными.

Кроме того, в микроволновке можно разогреть уже готовые блюда, такие как супы, омлеты или паста. Просто поместите их в микроволновую посуду, закройте крышкой или пленкой и разогрейте до желаемой температуры.

Таким образом, в микроволновке можно приготовить множество вкусных и разнообразных блюд на обед. Используйте свою фантазию и экспериментируйте с различными продуктами и рецептами, чтобы получить самые вкусные результаты.

5 ВКУСНЯШЕК В МИКРОВОЛНОВКЕ! БЫСТРЫЕ и НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ рецепты

25 БЫСТРЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ В МИКРОВОЛНОВКЕ

5 ЛУЧШИХ БЛЮД В МИКРОВОЛНОВКЕ !

Яйцо пашот в микроволновке

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

Картошка в микроволновке за 15 минут! Быстро и вкусно!

15 идей и рецептов для тех, кто до сих пор использует микроволновку только для РАЗОГРЕВА

Ленивые УЖИНЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ